शुद्ध और सात्विक तरीके से बनाएं चने का सत्तू जिसको खाने से आपको भूख नहीं लगेगी 3 घंटे तक 

चने का सत्तू बनाने के लिए दोस्तों पहले तो आपको चैन लेने है और उस चने को अच्छे से पानी में डाल कर धोना है और उस चने को धोने ने के बाद धूप में अच्छे से सूक ने के लिए रखना है छत पर साड़ी या कोई साफ कपड़ा पीछा कर चने को अच्छे से सुका ले और फिर चना जब सूक जाए तो उस चने को मिक्सर में डाल कर के उस चने का चूरमा पावर बना ले और दोस्तों फिर आप को    मिसरी लेनी है चना हो या मिसरी दोनों की मात्रा समान रखे दोस्तो आगे बढ़ते है मिसरी धागे वाली हो यह बहुत जरूरी है दोस्तों। मिसरी को भी मिक्सर में डाल कर चूरमा पावर बना ले और फिर आप के सत्तू 90% काम पूरा हु आ दोस्तो लेकिन याद रहे कि आपको याद रहे धागे वाली मिसरी में से धागा अलग से निकाल दे और अच्छे से छानी से चन ले और 1 ग्लास में 3 चम्मच चने का पाउडर और 2 चम्मच मिसरी पाउडर डाल के मिक्स कर ले और उस में थोड़ा करीब आधा ग्लास पानी डाले और फिर उस में छोटे छोटे प्याज के टुकड़े डाले आप चा हे तो कुछ आप के हिसाब से ओर चीजें डाल सकते है अच्छे से मिक्स कर ले और पीजिए बहुत ही बढ़िया लगे गा दोस्तो चने का सत्तू बहुत ही बढ़िया है इसको खाने के बाद आप को कभी 3 घंटे भूख  नहीं लगे जी दोस्तो जानकारी अच्छी लगे तो ओर पोस्ट भी पढ़िएगा ओर ऐसे ही अच्छी ओर रियल जानकारी आती ही रहेगी दोस्तो ।